CONSUMO DE PESCADOS AZULES AYUDA A COMBATIR LA ACUMULACIÓN DE GRASA EN EL HÍGADO

Para evitar enfermedades como el hígado graso se recomienda consumir pescados azules tres veces a la semana, además de verduras y frutas, y practicar algún deporte, señaló el Programa Nacional “A Comer Pescado” del Ministerio de la Producción. “Recomendamos consumir pescado un mínimo de tres veces por semana. Se deben evitar las frituras y más bien procurar preparaciones saludables como guisos, cebiche, a la plancha, entre otros”, indicó D’Janira Páucar, nutricionista del programa.

UNA DE CADA 75 MUJERES CORRE EL RIESGO DE PADECER CÁNCER DE OVARIOS

Una de cada 75 mujeres corre el riesgo de padecer cáncer de ovarios, enfermedad que no es fácilmente detectable porque sus síntomas también son causados por otros males y porque da pocas señales de alarma, complicando así el inicio de su tratamiento. Así lo señaló el médico Carlos Carracedo, quien indicó que en el Perú se diagnostican aproximadamente más de 1,000 casos por año de cáncer de ovario, lo que representa entre el 7 %  y 8% de todos los casos de cáncer hallados en mujeres. “De acuerdo con la Sociedad de Cáncer Americano, esta enfermedad neoplásica se ubica en el quinto lugar como causa de fallecimientos por cáncer entre las mujeres. Además, el riesgo de una mujer de padecer cáncer de ovario en el transcurso de su vida es de 1 a 75”, detalló el director médico de la organización Aliada.